Regels voor werktijden
De afspraken over je arbeidsduur en werktijden moeten voldoen aan de regels van de Arbeidstijdenwet en de afspraken in de CAO Rijk. Let zelf op dat je deze regels niet overtreedt.
De 4 belangrijkste regels in de Arbeidstijdenwet zijn:
- Je mag per dienst niet meer dan 12 uur werken.
- Je mag in een week niet meer dan 60 uur werken.
- Bij inroostering in perioden van 4 weken mag je gemiddeld niet meer dan 55 uur per week werken.
- Bij inroostering in perioden van 16 weken mag je gemiddeld niet meer dan 48 uur per week werken.
Deze regels zijn leidend tenzij daarvan wordt afgeweken in de CAO Rijk of een soortgelijke regeling.
Meer informatie over de Arbeidstijdenwet en de CAO Rijk vind je bij wet- & regelgeving en cao op de pagina Arbeidsduur en werktijden. Zie ook het Dossier Werktijden op Rijksoverheid.nl.
Uitzonderingen
Voor sommige categorieën medewerkers of beroepen geldt de Arbeidstijdenwet gedeeltelijk. De arbeids- en rusttijden gelden bijvoorbeeld niet voor medewerkers van 18 jaar of ouder die inclusief de vakantie-uitkering per 1 januari 2024 meer verdienen dan € 80.400 per jaar. Werk je in deeltijd? Dan geldt een naar verhouding lager bedrag.
Voor sommige categorieën medewerkers die meer verdienen dan het genoemde bedrag blijven toch de arbeids- en rusttijden uit de Arbeidstijdenwet van toepassing. Dat zijn onder andere:
- medewerkers die in nachtdienst werken;
- medewerkers die werk verrichten waaraan of waarmee ernstige gevaren voor de veiligheid of de gezondheid van personen zijn verbonden.
Regels voor pauzes en rusttijden
Ook voor het nemen van pauzes geldt een aantal regels. Werk je 5,5 uur of minder per dag? Dan heb je geen wettelijk recht op pauze, al kun je die vaak wel nemen in overleg met je manager. Werk je dagelijks langer dan 5,5 uur? Dan heb je een pauze van minimaal 30 minuten. Je kunt deze pauze splitsen in 2 pauzes van 15 minuten. Bij een werkdag van meer dan 10 uur, pauzeer je minimaal 45 minuten. Je kunt deze pauze splitsen in meerdere pauzes van ten minste 15 minuten. Pauze is geen werktijd. Naast regels voor pauzes zijn er ook regels voor onafgebroken rusttijden per week of per 2 weken.
Beeldschermwerk
Werk je achter een beeldscherm? Wissel dan elke paar uur werkzaamheden af met ander werk. Is er geen ander werk voorhanden? Dan kun je een korte pauze nemen om het risico op RSI te verminderen. Dit valt onder werktijd.
Naleving
Naast je werkgever ben je zelf ook verantwoordelijk voor het toezien op de naleving deze regels. Let in ieder geval goed op dat je de regels voor bijvoorbeeld arbeidstijd en het nemen van pauzes niet overtreedt. Je werkgever kan niet van je vragen om in strijd met de normen van de Arbeidstijdenwet te werken. Ook de ondernemingsraad van je organisatie zal erop letten dat de normen in acht worden genomen.