Ga direct naar inhoud

Leefstijl

Leefstijl is van invloed op de gezondheid. Wat verstaan we onder een gezonde leefstijl en hoe kunt u met uw leefstijl uw gezondheid beïnvloeden?

Versterk gezonde gewoontes

Als het gaat om gezonder leven, kijken we vaak eerst naar wat we verkeerd doen. Kijk echter ook eens naar de gezonde gewoontes die u al heeft. Het is gemakkelijker om die te versterken, dan om nieuwe gewoontes aan te leren.

Zelftest leefstijl

Wilt u weten hoe het gesteld is met uw leefstijl? Doe de persoonlijke gezondheidscheck! Om deze test te kunnen doen moet u zich wel eerst aanmelden.

Verbeter uw leefstijl

Verbeter uw leefstijl en daarmee uw gezondheid. Wat wilt u aanpakken? Gaat het over:

Hulp vragen mag

Als deze issues bij u spelen, dan weet u dat zelf ook wel. Misschien is het er nog niet van gekomen er echt iets aan te gaan doen. En misschien heeft u wel een beetje hulp nodig. Praat daar eens met iemand over. U kunt met uw manager of bedrijfsarts in gesprek gaan en samen onderzoeken op welke wijze zij u hierbij kunnen helpen.

Mag de werkgever zich bemoeien met uw leefstijl?

Als het gaat over uw leefstijl dan is dat in eerste instantie uw eigen verantwoordelijkheid. De werkgever stelt zich hierin terughoudend op. Uw manager mag u wel aanspreken op uw gedrag, als uw gedrag gevolgen heeft voor uw inzetbaarheid en uw prestaties in de organisatie, of op de collega’s in het team.

Meer informatie?

Over leefstijl is heel veel informatie te vinden op internet. Een selectie van informatiebronnen: