Bevlogenheid

Een model voor bevlogenheid

Bevlogen medewerkers maken het verschil in organisaties. Bevlogenheid draagt bij aan gezond en succesvol werken. Het zogeheten Job Demands-Resources model (JD-R model) maakt duidelijk hoe dit werkt.

Stress

Volgens dit model heeft u in het werk te maken met ‘stressoren’, oftewel de oorzaken of veroorzakers van stress. Denk bijvoorbeeld aan, werkdruk, conflicten op de werkvloer en toekomstonzekerheid bij reorganisaties. Stressoren hebben een negatieve invloed op uw gezondheid en werkresultaten. Te veel stressoren kunnen overspannenheid en burn-out tot gevolg hebben.

Energie

Tegenover stressoren staan ‘energiebronnen’, oftewel de zaken waar u positieve energie van krijgt. Denk bijvoorbeeld aan professionele ruimte, waardering, sociale steun, ontwikkelmogelijkheden en uitdagingen. Energiebronnen hebben een positief effect op uw gezondheid en werkresultaten. Beschikbaarheid van energiebronnen heeft bevlogenheid tot gevolg.

Kwaliteiten

Naast stressoren en energiebronnen beschikt u over ‘persoonlijke hulpbronnen’. Dit zijn kwaliteiten waarover u als persoon beschikt en waaruit u in moeilijke tijden kunt putten. Denk bijvoorbeeld aan zelfvertrouwen, veerkracht, bepaalde competenties en een optimistische instelling. Persoonlijke hulpbronnen versterken het effect van de energiebronnen en verminderen de impact van stressoren. Zij hebben daarvoor indirecte invloed op uw gezondheid en werkresultaten en ook op uw bevlogenheid.

Bevorderen van bevlogenheid

Niet elke medewerker is even bevlogen maar bevlogenheid kan wel worden vergroot. Natuurlijk helpt het om stress op het werk te verminderen. Het helpt nog meer als u focust op energiebronnen en uw persoonlijke hulpbronnen versterkt. Bovendien kan uw manager uw bevlogenheid versterken, bijvoorbeeld door u te stimuleren om te groeien in uw werk, uw professionele ruimte te vergroten en door samenwerking en verbinding binnen het team aan te moedigen.

Werken aan bevlogenheid loont

Bevlogenheid leidt tot minder stress, een betere gezondheid en betere resultaten in uw werk. Kortom, werken aan bevlogenheid loont!